Lekker voor tussendoor. Veel fruit en vitaminen in een slok. Het recept voor een standaard maar altijd lekkere smoothie. Hij blijft favoriet bij mijn kinderen.
Ingrediënten:
1 banaan
2 uitgeperste sinaasappelen
handvol verse blauwe bessen
Snij de banaan in plakjes.
Doe de plakjes banaan, blauwe bessen en het sap in de blender.
Zet de blender op standje hoog en laat alles goed blenden.
Je hebt dan een heerlijke smoothie die ook nog eens goed vult.
Wanneer je er een eetlepel lijnzaad en een eetlepel chia zaad in doet heb je een heerlijk ontbijt.
Heb jij een heerlijk recept voor een smoothie?
Geen opmerkingen:
Een reactie posten