Ondertussen ben ik snot en snotverkouden geworden. Hierdoor merk ik dat ik minder trek heb (en alles smaakt naar snot) en dus tijd voor een vitaminenboost.
Ingrediënten:
2 appels (Elstar)
100 gram spinazie
250 ml wortelsap (Zonnatura).
1 eetlepel lijnzaad
Snijd de appels in stukjes.
Stop de spinazie, stukjes appel, lijnzaad in de blender.
Giet de wortelsap erbij (versgeperst wortelsap is beter, maar ik heb geen slowjuicer of sapcentrifuge).
Nu alles een paar minuten blenden.
Wanneer je hem te dik vindt kun je eventueel wat water toevoegen. Voor mij was deze prima!
Eet smakelijk!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten